Descubre en este  artículo  cómo aplicar unos minutos a tu mente puede hacer toda la diferencia.Una variante es pedirles que cierren los ojos mientras hacen la actividad. Es una guisa sencilla y divertida de que vayan conociendo y ubicando su cuerpo.Las pausas activas son pequeños descansos que se realizan durante la trayecto gremial. Estos in